材料:黃豆50公克、冰糖15公克、小米15公克、鮮百合10公克。
1.黃豆用清水浸泡8~12小時;小米淘洗乾淨,用清水浸泡2小時;鮮百合分瓣,擇洗乾淨。
功效:補益心神,調治心氣虛弱引起的自汗。
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【多汗調理食譜】
材料:童子雞1隻(約1千公克),桂圓肉30公克,蔥、薑、料酒、鹽各適量。
2.將上述食材一同倒入全自動豆漿機中攪打,煮至豆漿機提示豆漿做好,加冰糖攪拌至化開即可。
功效:百合可補心益氣,對於心氣虛弱引起的盜汗有很好的調治作用;小米有滋陰補血功效,可止虛汗、養心神、定心氣。二者合用,可養心除煩,調治盜汗。
《桂圓童子雞:調理心氣虛弱引起的自汗》
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>射手座情人節禮物《百合安神豆漿:養心除煩,調理盜汗》
1.將雞掏出內臟洗淨,放入沸水中焯一下備用。
2.將雞撈出,放入湯鍋,再加桂圓肉、料酒、蔥、薑、鹽和清水,上籠蒸1小時左右即可。
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本文出自奇点出版《補身體的虛:陽虛、陰虛、血虛、氣虛、濕虛,調養五虛體質》
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